Herzlich Willkommen, lieber Interessent!

Wenn du zum ersten Mal an einer definite Yoga-klasse teilgenommen hast, sieht es für dich vielleicht auf den ersten Blick wie Hardcore-Gymnastik aus. Es ist aber in Wirklichkeit ein beständiges, gelassenes, konzentriertes, unermüdliches, achtsames und wohlwollendes Bestreben sowohl den Zustand des Körpers zu verbessern als auch die Ruhe und Ausgeglichenheit des Geistes zu fördern. Wir beschreiben damit also eine ganzheitliche Tätigkeit mit dem Ziel, eine Einheit von Körper und Geist auf möglichst hohem Niveau zu schaffen. Es ist eine Reise nach innen, zu der ich dich herzlich einladen möchte.